那么多食用油中橄榄油是最健康的吗?

  其实每种食用油都有自己的长处,而且国内有一种油我给它起了名字叫“中国的橄榄油”,那就是山茶油。它的营养成分和橄榄油几乎是一样的,价格却要便宜很多。另外,各种坚果类的食用油也很适合心血管疾病者、肥胖者食用,例如花生油、山核桃油、葵瓜子油等。

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