橄榄油与婴儿、孕妇

  根据美国儿科研究院的研究,哺乳婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油中营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,且极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,对于产后和哺乳期是很好的滋补品橄榄油柔和,不刺激擦于婴幼儿的腋下、腿弯、等被汗、尿淹处,可保护婴幼儿娇嫩的皮肤。加上轻轻的按摩会安抚宝宝的情绪,使其更容易入睡,并减少啼哭。

  孕妇临产前一周可用橄榄油涂抹乳头使老皮和积垢浸泡掉,有助于初乳的顺畅流出。

  乳头在哺乳期很容易皴裂,且伤口由于天天喂奶很不容易愈合,用橄榄油不仅能够防止皴裂而且丰富的叶绿素很容易加速伤口的愈合。孕妇在怀孕期间常常大便干燥引起便秘,早晚净饮一杯橄榄油效果非常好。

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